Il tuo weekend bruciagrassi

Ti senti gonfia e pesante? Non hai più la forma fisica di una volta? Scopri i cinque programmi super snellenti per i tuoi weekend bruciagrassi. Sono perfetti per sgonfiare e farti sentire subito meglio senza sacrificare il piacere del palato né ridurre troppo le calorie. E se adotti i nostri suggerimenti anche per il resto della settimana, ritornare in piena forma sarà facile!

L'indice del libro

• Introduzione | Cinque programmi super snellenti per i tuoi fine settimana bruciagrassi
• Capitolo 1 | Obiettivo pancia piatta
• Capitolo 2 | Muscoli sodi e tonici
• Capitolo 3 | Via ritenzione e cellulite
• Capitolo 4 | Fianchi e glutei snelli
• Capitolo 5 | Via 3 chili in 3 giorni

Cinque programmi super snellenti per i tuoi fine settimana bruciagrassi

Durante la settimana sei troppo impegnata per seguire una dieta? Vuoi sentirti leggera e in forma ma non vuoi adottare un programma ipocalorico? Ecco la dieta del weekend, che inizia il sabato mattina e finisce la domenica sera. Efficace e salutare, consente di disintossicare l'organismo, favorendo l'eliminazione di una taglia e di ristagni e gonfiori. E tutto questo in sole 48 ore! Approfitta quindi del tempo libero per creare i tuoi pasti gustosi e bruciacalorie e per fare movimento fisico, magari lasciando l'auto in garage e dedicando almeno un'ora al giorno a una camminata in mezzo alla natura.

Togli tre centimetri al girovita in due giorni

Essere magre con un corpo armonioso e con pelle e muscoli tonici è l'obiettivo di chi tiene alla propria forma fisica, e la pancia è uno dei punti che in genere preoccupano di più, anche chi non è in sovrappeso. Le indicazioni alimentari, cosmetiche e di integrazione naturale all'interno del libro punteranno soprattutto alla riduzione del girovita, dei gonfiori addominali e della ritenzione idrica che appesantisce queste zone, rendendo il programma adatto per chi desidera dimagrire, così come per chi deve mantenere i risultati già raggiunti o vuole semplicemente appiattire e rassodare l'addome.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

Spedizione e pagamento

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