Dimagrisci con lo yogurt

Come utilizzarlo nel modo più efficace per bruciare i grassi e perdere peso

Pagine: 160

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Consumare lo yogurt naturale almeno una o due volte al giorno è un'’ottima abitudine per la linea. Lo yogurt infatti è un alimento nutriente, completo e poco calorico; in più contiene calcio, placa la fame, fa smaltire i liquidi di troppo e i grassi.

Nel libro presentiamo le proprietà dimagranti di questo straordinario cibo e diversi programmi alimentari per disintossicarsi e perdere peso: dai menu d’urto di due giorni agli schemi settimanali per un'’alimentazione sana che fa smaltire i chili di troppo.

Indice del libro

  • Capitolo 1: Il latticino che sazia e snellisce
  • Capitolo 2: Scopri perché ti aiuta anche a perdere peso
  • Capitolo 3: Gli usi pratici bruciagrassi di questo alimento
  • Capitolo 4: Ecco i menu dimagranti
  • Capitolo 5: Come cucinare piatti light con lo yogurt

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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