Iperico, eleuterococco e rhodiola

Vincono ansia e stress, regalano buonumore e ti ricaricano di energia vitale

Autore: Giuseppe Maffeis

Pagine: 160

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Iperico, rhodiola ed eleuterococco sono tre piante dotate di caratteristiche che le rendono singolari e affascinanti sotto diversi aspetti.In questo libro, oltre a presentarne le proprietà, spieghiamo anche come beneficiare concretamente delle virtù di questi tre prodigiosi alleati naturali.

L'indice del libro

  • Introduzione
  • Capitolo 1 | L'iperico
  • Capitolo 2 | L'eleuterococco
  • Capitolo 3 | La rhodiola
  • Capitolo 4 | Altri adattogeni

Le proprietà degli adattogeni

Gli adattogeni sono piante dotate della capacità di rinforzare l'organismo e di riequilibrare le sue funzioni in modo che possa adattarsi a resistere alle tensioni e allo stress, a superare momenti di sforzi intensi, sotto l'aspetto fisico e psicologico. Gli adattogeni non agiscono solo su un determinato e specifico organo del corpo, ma accrescono l'energia e la capacità di reazione di tutto l'organismo.

Tutto cominciò dal ginseng

I primi studi sui rimedi poi definiti adattogeni ebbero inizio analizzando le proprietà del ginseng cinese, usato da secoli per le sue virtù benefiche. Le prime ricerche sui rimedi utili ad affrontare le situazioni di stress furono fatte analizzando gli effetti delle sostanze stimolanti che venivano fornite ai soldati in prima linea.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Giuseppe Maffeis, giornalista professionista, collabora con le Edizioni Riza per le riviste e per la stesura dei libri.

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