Così si vincono ansia, panico e insicurezza

Come superare i disagi che ci avvelenano l'esistenza

Pagine: 144

Prezzo € 11.50
€ 8.05
Prodotti correlati
  1. Vincere l'ansia - VideoCorso online
    Vincere l'ansia - VideoCorso online
    Prezzo speciale 79,00 € Prezzo normale 99,00 €
  2. Il linguaggio segreto dell'ansia
    Il linguaggio segreto dell'ansia
    Prezzo speciale 7,35 € Prezzo normale 10,50 €
  3. Riza Psicosomatica
    Riza Psicosomatica
    39,00 € Prezzo normale 54,00 €
  4. Come vincere gli attacchi di panico
    Come vincere gli attacchi di panico
    Prezzo speciale 8,05 € Prezzo normale 11,50 €

Quando proviamo ansia, rabbia, paura o tristezza, cerchiamo in ogni modo di mandarle via in fretta, anche con i farmaci. Ma è un errore, perché le emozioni che definiamo negative vengono a dirci che occorre cambiare vita, se vogliamo davvero realizzare noi stessi ed essere felici. Per trovare la strada giusta occorre ascoltare l’istinto e i segnali del corpo, che sono l’espressione di potenti energie interiori.

L’indice del libro

  • Introduzione | Non sospendere la vita in attesa di stare meglio, semplicemente vivi
  • Capitolo 1 | Autostima - Vai bene cosi come sei
  • Capitolo 2 | Brutti pensieri - Ti stanno dicendo di cambiare vita
  • Capitolo 3 | Emozioni - Non esistono quelle buone o cattive
  • Capitolo 4 | Amore - Segui il tuo istinto, non la ragione
  • Capitolo 5 | Ansia - Le paure e il panico ti fanno smuovere
  • Capitolo 6 | Disagi fisici - Via il sovrappeso e l’insonnia

Lascia che l’istinto sia la tua guida

Spesso atteggiamenti troppo calcolati sono dettati da paure e insicurezze che spingono a ponderare qualsiasi azione con il filtro razionale. In questo modo, però, si perde la spontaneità e si seguono percorsi di vita tracciati linearmente, uguali per tutti, ma realmente validi per nessuno. E rischiamo di restare insoddisfatti, perché le mete prefisse o sono irraggiungibili o lasciano l’amaro in bocca.

Asseconda la tua vera essenza

Per vivere bene non dobbiamo fare altro che assecondare la nostra vera essenza seguendo l’istinto e ascoltando quello che ci dice il nostro corpo, senza troppi ragionamenti. L’istinto non sbaglia mai, perché è l’espressione della parte più profonda e naturale di noi. Dobbiamo imparare a cogliere i suoi segnali, a fidarci di quello che ci dicono i nostri sensi, le intuizioni, le coincidenze.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

Spedizione e pagamento

Puoi scegliere tra spedizione con Posta (gratis, consegna in 10/15 giorni) o con corriere espresso (5€, consegna in 24/48h). Ti verrà chiesto di scegliere durante le fasi d'acquisto

Metodi di pagamento accettati: carta di credito, PayPal, bonifico bancario, bollettino postale.

Maggiori Informazioni
WebGains Event IDNo

Spedizioni

Per gli Abbonamenti alle riviste:
La spedizione dei numeri è gratuita. Se agli abbonamenti sono associati dei libri in omaggio, potrai scegliere le modalita di spedizione dei libri al momento dell'acquisto
Per i libri:
0€ con posta (consegna in 20/25 giorni lavorativi dalla ricezione del pagamento)

5€ con corriere (consegna in 24/48h dalla ricezione del pagamento; per Sicilia, Calabria e Sardegna: 48/72h). Le spedizioni vengono effettuate esclusivamente nei giorni lavorativi: sono esclusi sabato, domenica e giorni festivi)

Pagamento sicuro

pagamenti
Puoi pagare con carta di credito (transazione sicura Banca Sella), PayPal, bollettino postale o bonifico bancario.

Per velocizzare la consegna dei libri o corsi ti consigliamo di pagare con carta di credito o PayPal.