I manuali di RIZA: Come vincere l'ipertensione

Un manuale che spiega come abbassare la pressione arteriosa grazie ad una dieta corretta, attività fisica, rimedi verdi e tecniche di rilassamento mentale e corporeo.

L'indice del libro

• L'editoriale | Metodi naturali per abbassare la pressione arteriosa
• Capitolo 1 | È la forza che spinge il sangue
• Capitolo 2 | Ipertensione: le cause e gli effetti
• Capitolo 3 | Giù la pressione elevata
• Capitolo 4 | Riducila usando rimedi naturali

I chili di troppo pesano anche sul cuore

L'ipertensione è strettamente legata al sovrappeso e il forte incremento dei casi di obesità in tutto il mondo contribuisce ad aumentare l'incidenza dell'ipertensione nella popolazione. Il legame tra i due fenomeni è dovuto soprattutto al fatto che il tessuto adiposo non funge solo da deposito energetico delle calorie in eccesso, ma si comporta come un vero e proprio organo che produce ormoni, i quali a loro volta influiscono sulla regolazione di vari meccanismi fisiologici, tra i quali anche la regolazione della pressione del sangue.

Si scopre di soffrirne quando ha già colpito

L'ipertensione all'inizio è quasi sempre asintomatica, non provoca cioè nessun disturbo al paziente che ne soffre. Per questo, spesso ci si accorge di essere ipertesi in maniera casuale, magari durante una visita medica di routine, quando il problema esiste già da diversi mesi. Tra i sintomi più comuni che possono segnalare la pressione alta: vertigini, ronzii alle orecchie, mal di testa, stanchezza, disturbi visivi e impotenza.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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