Cure naturali

Come vincere stipsi, colite e colon irritabile

I rimedi naturali, gli alimenti e le abitudini utili per il benessere del tuo intestino

Pagine: 144

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L’intestino è un organo vitale per la salute: si occupa non solo dell’assimilazione dei cibi e dello smaltimento degli scarti, ma ci difende anche dalle malattie e influisce sulle emozioni. Ecco perché è importante aiutarlo con i rimedi naturali più efficaci, i cibi più adatti e anche con i comportamenti utili per il suo benessere.

L'indice del libro

  • Introduzione | Un intestino sano è la chiave del benessere
  • Capitolo 1 | La salute inizia dalla pancia
  • Capitolo 2 | La stipsi: ecco come vincerla
  • Capitolo 3 | La colite: i rimedi per spegnerla
  • Capitolo 4 | Cosa fare se il colon è irritabile

L’influenza dello stress

Le situazioni di tensione acuta, specie se prolungate, influiscono sull’intestino in maniera molto netta e possono essere all’origine di stipsi, colite e sindrome da colon irritabile. Oggi sappiamo, per esempio, che la flora batterica di chi è stressato contiene più batteri nocivi e che, se la situazione si protrae a lungo, l’intestino è più esposto a disturbi.

Una flora batterica sana è fondamentale

Quando la flora è ben bilanciata, si parla di intestino in eubiosi, uno stato di benessere in cui la convivenza tra i batteri e il nostro organismo è pacifica e collaborativa; gli intrusi sono tenuti sotto controllo e l’intestino funziona in piena regola. Il corpo così si depura con regolarità, i nutrienti sono assimilati in modo ottimale, mentre le scorie vengono eliminate in fretta.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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