Cure naturali

RIZA Speciale - Il cervello felice non invecchia mai

L'aiuto che ti serve per mantenere il tuo cervello sempre attivo, con tecniche preziose per rigenerarlo e potenziare la memoria

Autore: Istituto Riza di Medicina Psicosomatica

Prezzo € 12.50
€ 8.75
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Il cervello, come in uno specchio, riflette il poresente del mondo. Tanto più il mondo evolve, tanto più il cervello umano plasma e adegua la sua rete neuronale alle novità. Per questo il vero stress per il cervello, ciò che lo ingolfa e lo intossica, è sentirsi stretto nella morsa del passato, dover funzionare seguendo schemi obsoleti, usare linguaggi superati, forzarsi in comportamenti non più al passo coi tempi.

Salvare il cervello, allora, significa proteggerlo dalla polvere del tempo, evitare che il passato lo ammorbi. Se lo facciamo ne beneficieremo in salute e benessere fisico e psichico. Il libro Riza Speciale: Il cervello felice non invecchia mai ti aiuterà a mantenere il tuo cervello sempre attivo, con tecniche preziose per rigenerarlo e potenziare la memoria.

L'indice del libro

Presentazione | Come rigenerare l'energia del cervello

Capitolo 1 | Anatomia e funzioni

Capitolo 2 | Ringiovanire il cervello

Capitolo 3 | La lettura simbolica

Capitolo 4 | Il cibo: il vero farmaco

Capitolo 5 | Eliminare lo stress

Capitolo 6 | Vincere la depressione

Capitolo 7 | Superare gli attacchi di panico

Il comandamento | Pensare semplice

Siamo abituati a pensare che i ragionamenti più complessi siano i più profondi. Così spesso avvolgiamo la mente su pensieri arzigogolati. Ad esempio: scopro che un collega parla male di me, o temo che il partner mi tradisca? Allora cerco di capire perché è successo, di chi è la colpa, chi ha sbagliato... Affiorano rimpianti, rimorsi e rancori, ma non ne vengo ugualmente a capo. Allora cerco una soluzione, col risultato che nessuna mi soddisfa: "Devo agire. No, è meglio aspettare. Mi vendico...". In realtà il cervello vuole semplicità. Come fare? Quando ragioniamo, riflettiamo o valutiamo, diciamo a noi stessi: "Come lo spiegherei a mio figlio? Se dovessi sintetizzarlo in una sola parola, quale sarebbe? Quali sono gli elementi essenziali?"

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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