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Mandala Therapy - Arte n. 7

Riconquista subito l'autostima

Autore: Istituto Riza di Medicina Psicosomatica

Pagine: 64

Prezzo € 6.90
€ 4.83

L’arte è un ponte verso il mondo interiore: ha la straordinaria capacità, attraverso le immagini, di accendere le emozioni, di portare alla luce le sensazioni trascurate, di risvegliare l’immaginazione. La capacità di accedere al mondo delle immagini e della fantasia è di vitale importanza per il benessere interiore. È questo il modo migliore attraverso cui coltivare la creatività, quell’energia antica e preziosa grazie alla quale puoi scoprire le tue potenzialità innate e trovare soluzioni inaspettate per superare i problemi quotidiani. Non tutti riescono a darle spazio o, peggio, alcuni credono di esserne del tutto privi. Ma non è così: la creatività è una dote di tutti, si tratta solo di lasciarla emergere. È come una sorgente nascosta di cui bisogna prendersi cura, affinché possa far fiorire il giardino della nostra anima.

Indice del libro

  • L'editoriale
  • Scopri il tuo suono e incantati
  • I disegni dei lettori
  • Come avete realizzato i vostri mandala
  • Ritrova il tuo benessere
  • In te c'è un'orchestra: lasciala suonare
  • Simboli e significati
  • Le melodie per immergersi dentro se stessi
  • L'era moderna
  • La musica modella mente e corpo
  • La guida pratica
  • Colorare fa bene... se sai come farlo

Spalanca le porte all'immaginazione

Fate caso alle sensazioni che provate osservando un’opera d’arte. Siete più attratti dalle forme armoniose di una statua greca o da una scomposizione cubista? Preferite la precisione di una miniatura medievale o il fascino di un ritratto seicentesco? Quale stile artistico vi tocca nel profondo? L’arte è un fantastico ponte di collegamento con l’interiorità: ha la straordinaria capacità, attraverso le immagini, di “catturare” l’osservatore, di accendere le emozioni. È lo strumento ideale per portare alla luce le sensazioni trascurate e la capacità di sognare che, altrimenti, teniamo ben chiusa nel cassetto. Attraverso l’arte entriamo nel mondo magico dell’immaginario, che è indispensabile alla vita. Quando la nostra mente staziona negli angusti territori della ragione, nella parte più concreta dell’esistenza, soffriamo. Siamo in affanno. Ci blocchiamo. Accade perché stiamo trascurando l’altra parte della mente e le sue attività, che sono fondamentali per la salute del cervello: immaginare, fantasticare, entrare in una dimensione sognante e senza tempo. Guai a perdere questa capacità! Ecco perché abbiamo scelto per voi i mandala ispirati ai differenti stili pittorici: immergetevi nella suggestione delle diverse epoche, nella pregnanza delle immagini che prendono vita con i colori, nell’andamento ipnotico della matita sulla carta… così la mente, progressivamente, si svuota dei problemi, dei pensieri e dei ricordi e finalmente resta “sospesa” nel silenzio e nella tranquillità. È così che si crea un’alchimia in cui i nostri disagi possono facilmente dissolversi, lasciandoci liberi di tornare a vivere con serenità.

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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