La danza del sè

Da tempi immemorabili l'uomo rappresenta se stesso con la simbologia dell'albero che affonda le radici nella terra e sale con la sua chioma al cielo. E in natura le piante, mentre si innalzano verso la luce, affondano e ramificano sempre più le radici nella terra. La danza, come l'albero, rappresenta l'ascendere e il discendere come vie complementari. Perché danzando ci si immerge nel corpo per salire all'anima... per poi ridiscendere alle nostre radici.

Indice del libro

• Il mistero del corpo: le tre Porte
• Il corpo, l'albero e la Via
• Traingolo Basso: la Porta della Natura
• Traingolo Medio: la Porta dell'Uomo
• La Colonna Vertebrale e il Mistero della Verticalizzazione
• Traingolo Alto: la Porta degli dei
• La Danza: un microcosmo
• Danza e sacro
• L'incontro
• Esercizi Traingolo Basso
• Fase di Scarica
• Esercizi di preparazione
• I Piedi nella Terra
• L'Acqua nel Bacino
• La Pratica della Torsione
• Esercizi superiori
• Il Filo a Piombo nella Terra
• Primo Esercizio di Respiro
• Dalla Terra al Cielo
• Dalla Prigione
• La Caduta
• Primo Esesrcizio dello "Stop!": il Profile e il Peso
• La Forma del Seme
• Esercizi Traingolo Medio
• Esercizi di preparazione
• Secondo Esercizio di Respiro
• Il Fuoco che arde
• Il Concavo e il Convesso
• Esercizi superiori
• La Camminata in Slow Motion
• Dalla Terra al Cielo, alla Danza
• Dalla Torsione alla Spirale
• Quarti di Giro in Movimento Continuo
• SemiGiri in Movimnento Conintuo
• Secondo Esercizio dello "Stop!"
• Il Balzo
• La Preparazione all'Acrobazia Sacra
• Esercizi Traingolo Alto
• Esercizi di preparazione
• La Vibrazione del Respiro
• L'Asse Veticale
• L'Asse di Movimento
• Esercizi superiori
• La Caduta della Terra
• La Pratica della Spirale Interna
• Il Quarto di Giro Superiore
• Il SemiGiro Superiore
• "Stop!" e Vuoto
• Il Volo
• Dalla Danza... al NOme... al Vuoto...
• Il Ricordo: la Sacra Acrobazia
• Immagini guida sul percorso di conoscenza attraverso il corpo
• Riferimenti bibliografici

La danza del sé

Danza, meditazione e filosofia si intrecciano nel nuovo libro di Paola de Vera d’Aragona, simbolista e danzatrice oltre che DanzaMovimento terapeuta.

Prima attraverso uno scambio di lettere, poi con l’incontro e un fitto dialogo faccia a faccia e, infine, grazie a una serie di esercizi via via più profondi, una giovane allieva apprende dalla sua insegnante e guida spirituale, la Signora, la Via per conoscere nel profondo se stessa e il proprio organismo. Solo in questo modo la Giovane potrà “danzare la Via” e scoprire il mistero del corpo, rappresentato simbolicamente dalle “tre porte”.

L'autore

Danzatrice e simbolista, DanceMovement Therapist, ideatrice della DanzaMovementoterapia in chiave simbolica. Paola de Vera d'Aragona è autrice di numerose pubblicazioni e docente presso i corsi dell'Istituto Riza.

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