Psicologia e benessere

La danza del sè

La via per incontrare la nostra vera natura

Autore: Paola de Vera d'Aragona

Pagine: 214

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Da tempi immemorabili l'uomo rappresenta se stesso con la simbologia dell'albero che affonda le radici nella terra e sale con la sua chioma al cielo. E in natura le piante, mentre si innalzano verso la luce, affondano e ramificano sempre più le radici nella terra. La danza, come l'albero, rappresenta l'ascendere e il discendere come vie complementari. Perché danzando ci si immerge nel corpo per salire all'anima... per poi ridiscendere alle nostre radici.

Indice del libro

  • Il mistero del corpo: le tre Porte
  • Il corpo, l'albero e la Via
  • Traingolo Basso: la Porta della Natura
  • Traingolo Medio: la Porta dell'Uomo
  • La Colonna Vertebrale e il Mistero della Verticalizzazione
  • Traingolo Alto: la Porta degli dei
  • La Danza: un microcosmo
  • Danza e sacro
  • L'incontro
  • Esercizi Traingolo Basso
  • Fase di Scarica
  • Esercizi di preparazione
  • I Piedi nella Terra
  • L'Acqua nel Bacino
  • La Pratica della Torsione
  • Esercizi superiori
  • Il Filo a Piombo nella Terra
  • Primo Esercizio di Respiro
  • Dalla Terra al Cielo
  • Dalla Prigione
  • La Caduta
  • Primo Esesrcizio dello "Stop!": il Profile e il Peso
  • La Forma del Seme
  • Esercizi Traingolo Medio
  • Esercizi di preparazione
  • Secondo Esercizio di Respiro
  • Il Fuoco che arde
  • Il Concavo e il Convesso
  • Esercizi superiori
  • La Camminata in Slow Motion
  • Dalla Terra al Cielo, alla Danza
  • Dalla Torsione alla Spirale
  • Quarti di Giro in Movimento Continuo
  • SemiGiri in Movimnento Conintuo
  • Secondo Esercizio dello "Stop!"
  • Il Balzo
  • La Preparazione all'Acrobazia Sacra
  • Esercizi Traingolo Alto
  • Esercizi di preparazione
  • La Vibrazione del Respiro
  • L'Asse Veticale
  • L'Asse di Movimento
  • Esercizi superiori
  • La Caduta della Terra
  • La Pratica della Spirale Interna
  • Il Quarto di Giro Superiore
  • Il SemiGiro Superiore
  • "Stop!" e Vuoto
  • Il Volo
  • Dalla Danza... al NOme... al Vuoto...
  • Il Ricordo: la Sacra Acrobazia
  • Immagini guida sul percorso di conoscenza attraverso il corpo
  • Riferimenti bibliografici

La danza del sé

Danza, meditazione e filosofia si intrecciano nel nuovo libro di Paola de Vera d’Aragona, simbolista e danzatrice oltre che DanzaMovimento terapeuta.

Prima attraverso uno scambio di lettere, poi con l’incontro e un fitto dialogo faccia a faccia e, infine, grazie a una serie di esercizi via via più profondi, una giovane allieva apprende dalla sua insegnante e guida spirituale, la Signora, la Via per conoscere nel profondo se stessa e il proprio organismo. Solo in questo modo la Giovane potrà “danzare la Via” e scoprire il mistero del corpo, rappresentato simbolicamente dalle “tre porte”.

L'autore

Danzatrice e simbolista, DanceMovement Therapist, ideatrice della DanzaMovementoterapia in chiave simbolica. Paola de Vera d'Aragona è autrice di numerose pubblicazioni e docente presso i corsi dell'Istituto Riza.

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