Dimagrire con il metodo psicosomatico

Un modo differente di perdere peso, senza fatica e senza sforzi

Autore: Raffaele Fiore, Gabriele Guerini Rocco, Eliana Mea

Pagine: 160

€ 11.50
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Il metodo che consente di dimagrire senza fatica né diete restrittive, eliminando le vere cause del sovrappeso: l'intossicazione e l'infiammazione dei tessuti che provocano l'accumulo di grassi, un'alimentazione scorretta e sbilanciata che rallenta le funzioni fisiologiche, i bisogni emotivi e la vita abitudinaria che ci spingono a mangiare in eccesso.

L'indice del libro

  • Prefazione
  • Introduzione
  • Capitolo 1 | Il dimagrimento come percorso di trasformazione e rigenerazione
  • Capitolo 2 | La depurazione è il primo passo
  • Capitolo 3 | La giusta alimentazione per dimagrire davvero
  • Capitolo 4 | Quando il sovrappeso nasce dalle emozioni
  • Capitolo 5 | Come il cervello influisce sul peso
  • Capitolo 6 | Faticare troppo non serve a perdere peso
  • Capitolo 7 | Sei sulla buona strada verso il dimagrimento?

Perdere peso non è solo una questione di calorie

Secondo l’ottica della medicina olistica e psicosomatica, il sovrappeso e l’obesità vanno affrontati da varie angolazioni. Dimagrire non è solo una questione di “più movimento e meno calorie”, poiché coinvolge tutta la persona nella sua interezza, con il suo stile alimentare, ma anche con il suo mondo emotivo, i pensieri, i sogni, le passioni, i sentimenti.

Metabolismo e atteggiamenti mentali

Una recente ricerca ha evidenziato come il nostro metabolismo cambi a seconda dell’atteggiamento mentale: bruciamo calorie più velocemente quando ci sentiamo realizzati, se siamo felici e appassionati di ciò che facciamo. Il metabolismo rallenta la sua corsa se invece ci annoiamo, se la vita ci pesa e, in particolare, se giorno dopo giorno finiamo per recitare un ruolo non nostro.

L'anteprima del libro

Gli autori

Raffaele Fiore, Gabriele Guerini Rocco ed Eliana Mea sono medici omeopati. Lavorano tutti presso il Centro Riza di Medicina Naturale di Milano.

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