Mandala Therapy - I paesaggi n. 8

Colora i mandala della serenità

Autore: Istituto Riza di Medicina Psicosomatica

Pagine: 64

Prezzo € 6.90
€ 4.83

C'è chi si sente profondamente sereno e appagato tra le maestose vette delle montagne, chi invece si riappacifica con se stesso di fronte all'infinita distesa del mare. Non è solo una questione di gusti. I luoghi hanno davvero la capacità di esercitare su di noi una sottile attrazione. È un'affinità difficile da spiegare razionalmente, perché non risponde ai criteri della ragione. Eppure sentiamo senza alcun dubbio che certi paesaggi, certi scorci si accordano molto meglio di altri al nostro mondo interiore. Anzi, lo amplificano. Ci fanno sentire a casa, in armonia con noi stessi. Per questo frequentemente cerchiamo questi "luoghi dell'anima" soprattutto nei momenti di sconforto, di stress o di insicurezza; quando sentiamo il bisogno di silenzio e di serenità. La percezione rigenerante che ricaviamo sostandovi è autentica. Questi ambienti, proprio perché così affini alla nostra natura, rappresentano l'opportunità di rifugiarci dentro noi stessi, nel punto segreto e antico da cui si sprigionano le nostre energie curative. Questo numero di Mandala Therapy è dedicato proprio ai luoghi capaci di rigenerarci nel profondo. A seconda dell'inclinazione caratteriale e soprattutto del particolare momento della vita in cui ci troviamo, ci sentiremo più a nostro agio in posti luminosi o bui, deserti o affollati, sferzati dal gelo o immersi nella calura.

Indice del libro

  • L'editoriale
  • Esplora il tuo mondo interiore
  • I disegni dei lettori
  • Come avete realizzato i vostri mandala
  • Ritrova il tuo benessere
  • Scopri il luogo in cui ti senti bene
  • Psiche
  • Impara a stare bene con te stesso
  • Storia e tradizioni
  • Ogni ambiente ha il suo genius loci
  • La guida pratica
  • Ciò che conta è l'imprevedibilità

Esplora il tuo mondo interiore

Ricordate il famoso romanzo di Jules Verne "Viaggio al centro della terra"? Seguendo alcune indicazioni misteriose, i protagonisti si calano attraverso un vulcano nelle viscere del globo terrestre, traversano mari in tempesta e foreste preistoriche, scalano montagne inviolate sino a riemergere in un'isola del Mediterraneo. Con il medesimo spirito avventuroso, in questo numero di Mandala Therapy vi accompagneremo in un viaggio alla scoperta della nostra interiorità. Anche noi siamo, in un certo senso, come l'interno del globo terrestre esplorato dai protagonisti di Verne: possiamo pensare a un mondo interiore variegato, fatto di paesaggi bucolici, vette vertiginose, oceani in burrasca, foreste inestricabili, pianure fiorite, fiumi, laghi, colline… L'obiettivo non è solo visitarlo, bensì trovare il panorama interiore che ci corrisponde di più, che ci fa sentire sereni, centrati, che ci dà l'impressione di trovarci letteralmente al posto giusto. Chiedetevi, sfogliando le pagine a seguire, ESPLORA IL TUO mondo interi e di Vittorio Caprioglio se vi sentite meglio osservando le onde del mare che si infrangono sugli scogli oppure se vi rilassate maggiormente immaginando il fruscio delle foglie sotto i piedi mentre camminate in un bosco, o ancora se l'appagamento maggiore arriva osservando un laghetto di montagna in cui si riflette la luce calda del tramonto… solo allora iniziate a colorare, calandovi sempre più in quell'atmosfera “speciale” che vi fa sentire a vostro agio. Quando troverete il posto che fa per voi, ricordatevi che quello è il posto dell'anima. Quello è un luogo speciale, perché c'è un genius loci che vi attende. Cos'è il genius loci? Si tratta di una presenza divina che le antiche tradizioni e religioni associavano ai luoghi e ai paesaggi. Possiamo immaginarla come una sorta di nume tutelare, di energia protettrice che aleggiava in un particolare ambiente. In ognuno dei disegni delle pagine successive è racchiuso un genius loci, appunto, qualcosa di sacro e di misterioso capace di farvi riconciliare con voi stessi… trovarlo e godere di quell'atmosfera è quanto di più benefico si possa immaginare.

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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