Gli oli essenziali per la salute della donna

Scopri tutte le essenze naturali che curano i disturbi femminili e come usarle 

Pagine: 144

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Gli oli essenziali sono un rimedio molto potente, perché attraverso l'’olfatto stimolano le parti più antiche del cervello e attivano le energie interiori che portano salute e benessere. Sono ancora più efficaci sulle donne, dotate di maggiore sensibilità ai profumi e capacità di recepirne gli effetti anche sul piano emotivo. Nel libro presentiamo le situazioni in cui sono più utili i rimedi aromaterapici, per far fronte ai disturbi femminili più comuni. Indichiamo le essenze più efficaci nelle varie occasioni, per prendersi cura di sé e della propria bellezza.

L'indice del libro

  • Introduzione | I profumi parlano al cuore delle donne
  • Parte prima | Le essenze: cosa sono e come usarle
  • Parte seconda | Gli oli più utili nelle varie situazioni

I massaggi per sciogliere i cuscinetti

Aggiungi a 20 ml di olio d'oliva o di mandorle dolci 3 gocce di olio essenziale di cipresso, 3 gocce di olio essenziale di limone e 3 gocce di olio essenziale di pompelmo. Limone e pompelmo attivano la circolazione linfatica, mentre il cipresso è un eccellente vasocostrittore. Usa la miscela la sera, preferibilmente dopo il bagno o la doccia: applicala con movimenti circolari che partono dalle caviglie e risalgono all'altezza dell'inguine. Puoi anche usare l'olio di ginepro: 2 gocce in un cucchiaio di olio vegetale di nocciola, da masaggiare mattino e sera

Il bagno che favorisce il sonno

Sciogli in un cucchiaio di miele 8 gocce di essenza di maggiorana e 10 gocce di lavanda e aggiungi il mix all'acqua calda nella vasca. La maggiorana è efficace in caso di disturbi di origine nervosa e indicata anche in caso di pressione elevata. Puoi anche usare l'olio essenziale di mandarino: diluisci 10-15 gocce di essenza nel miele o nel bagnoschiuma e immergiti nell'acqua la sera, per un bagno rilassante che favorisca il sonno ristoratore.

L'anteprima del libro

L'autore del libro

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'Istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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