La vera forza di volontà. Ecco come si attiva

Siamo stati abituati a pensare che avere forza di volontà significhi fare sacrifici per raggiungere a tutti i costi un obiettivo. Ma non è così: se dobbiamo sforzarci vuol dire che siamo sulla strada sbagliata. La vera volontà non richiede fatica: se viaggiamo sulla rotta giusta il vento delle nostre energie interiori ci spinge senza intoppi a realizzare le nostre doti naturali.

Bisogna dunque ascoltare gli impulsi che ci abitano per capire qual è la meta davvero adatta per noi, e non imposta da modelli e schemi esterni.

Nel libro sfatiamo i falsi miti sulla forza di volontà e indichiamo come non farsi condizionare dalla mente razionale e dai pensieri conformisti per arrivare a volere e a realizzare quello che davvero ci serve: l'espressione di noi stessi e della nostra unicità, la sola cosa che conta.

Indice del libro

• introduzione
• Un'energia interiore che non richiede sforzi
• Capitolo 1
• Cos'è veramente la forza di volontà?
• Capitolo 2
• Le false convinzioni che ci fanno sbagliare strada
• Capitolo 3
• Hai una volontà di pancia, di testa, di cuore o d'intuito?
• Capitolo 4
• Gli esercizi per attivare le forze che abitano in noi

Anteprima del libro

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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