Le ricette per avere sempre la pancia piatta

Più di 60 ricette selezionate dai nutrizionisti dell'Istituto Riza per contrastare l'accumulo di grasso sulla zona addominale. Un libro bello e prezioso da tenere sempre a portata di mano.  

Autore: Istituto Riza di Medicina Psicosomatica

Pagine: 144

Prezzo € 10.50
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In questo libro trovate più di sessanta ricette divise in antipasti, primi, piatti unici, secondi e dolci selezionati dagli esperti della rivista Le Ricette PerdiPeso. Sono ricette saporite studiate dai nostri nutrizionisti  per contrastare l'accumulo di grasso in particolare sulla zona addominale, sia quello sottocutaneo sia quello più profondo e più pericoloso per la salute. 

Questo non è il solito libro di ricette: dall'antipasto al dolce, avrete a disposizione una vasta scelta di preparazioni aper snellire l'addome, regolarizzare l'intestino e contrastare i gonfiori. Provatele e vedrete la vostra pancia appiattirsi giorno dopo giorno.

Le ricette

Ogni ricetta presente nel libro è accompagnata da

  • Foto a colori
  • Ingredienti
  • Preparazione
  • Indicazione dei tempi di preparazione e di cottura
  • Indicazione delle calorie a persona
  • Eventuali controindicazioni per celiaci
  • Completa con: un suggerimento di accostamento della ricetta con altre preparazioni
  • Variante: possibili sostituzioni nella ricetta, per es. in caso di intolleranze  

Indice del libro

  • Introduzione
  • Antipasti
  • Primi piatti
  • Piatti unici
  • Secondi piatti
  • Dolci
  • Indice delle ricette (consultabile qui sotto nell'anteprima del libro)

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

Anteprima del libro

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