Corso Pratico di Autostima, 3 voll.

Le regole per avere fiducia in se stessi e vivere con serenità e sicurezza la famiglia, le amicizie e il lavoro

Autore: Raffaele Morelli, Vittorio Caprioglio, Katia Vignoli

Pagine: 282

Prezzo € 29.70
€ 20.79
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Il Corso Pratico di Autostima è una grande opportunità pensata e realizzata per i nostri lettori. Il famoso corso di autostima, che ha aiutato moltissme persone a migliorare la propria vita, oggi è disponibile in tre volumi. Un percorso unico, facile ed efficace per far emergere quella serenità interiore indispensabile per affrontare con sicurezza e lucidità mentale le esperienze della vita. Avere più fiducia in se stessi significa proteggere la propria salute, sentirsi realizzati e ritrovare la gioia di vivere.

Volume 1: Io e l'autostima
Le tecniche e gli esercizi pe rimparare a riconoscere ed evitare le "trappole emotive", come sensi di colpa, giudizi e preconcetti, paure e ansie con cui ci confrontiamo ogni giorno. Le regole base per imparare a sentirsi equilibrati, sicuri e protagonisti delle proprie scelte.

Volume 2: Io e gli altri
Le regole dell'autostima per comunicare con i modi e le parole giuste e condividere le esperienze della vita con sicurezza e armonia, nel mondo del lavoro e delle relazioni sociali.

Volume 3: Io e i miei affetti
"Perché non trovo mai l'uomo giusto?", "Perché sono così gelosa quando lui guarda un'altra?", "Perché ho sempre bisogno delle sue parole d'amore per sentirmi sicura?". A queste e a tutte le domande che fanno parte della sfera delle nostre emozioni, le risposte che cerchi: impara le tecniche che aiutano a vivere meglio il rapporto con il partner.

Gli autori

Medico psichiatra e psicoterapeuta, Raffaele Morelli fonda nel 1979 a Milano l'istituto Riza di medicina psicosomatica. Il suo lavoro è da sempre orientato alla riscoperta della dimensione psicosomatica come chiave di senso per interpretare ed affrontare le patologie e i grandi disagi dell'epoca contemporanea. Autore di numerosi libri di successo, dirige le riviste Riza Psicosomatica, Dimagrire, MenteCorpo.

Vittorio Caprioglio è medico psicoterapeuta e direttore dell'Istituto Riza di medicina psicosomatica. Autore di numerosi saggi sui temi della comunicazione e della psicosomatica, si occupa della formazione degli psicoterapeuti presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico. Dirige anche la suola di Formazione in Naturopatia dell'Istituto Riza.

Katia Vignoli è psicoterapeuta e giornalista. Collabora da anni con Riza, scrivendo sulle riviste Riza Psicosomatica, Figli Felici e Dimagrire, ed insegnando presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia dell'Istituto Riza.

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