Pronto soccorso pancia piatta

Un programma alimentare completo ideato per chi deve perdere peso sul girovita in pochi giorni. Una guida che ti segue quotidianamente con ricette, esercizi, rimedi naturali e molto altro.

Pagine: 160

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Questo libro è stato pensato per tutte le donne ma anche gli uomini che hanno bisogno di snellire in modo rapido ed efficace fianchi e girovita e ottenere così la pancia piatta  tanto desiderata. Lo hanno scritto nutrizionisti di grande esperienza, che da anni studiano il problema del gonfiore addominale non solo da un punto di vista estetico, ma anche della salute, perché un corpo sano è un corpo bello e in forma e una pancia piatta è l’immagine più autentica del nostro benessere.

Qui non troverete solo ricette gustose e snellenti, ma anche gli integratori naturali più efficaci per sciogliere i grassi più resistenti, la ginnastica più indicata a rimodellare il punto vita, i trucchi cosmetici che non ti aspetti, gli errori più comuni da evitare e tutto quello che c’è da sapere per avere la pancia piatta velocemente e senza stress.

Il tuo programma pancia piatta in sette giorni

Il libro contiene un introduzione generale e una specifica programmazione su sette giorni, suddivisa in:

  • L’obiettivo giornaliero
  • Il consiglio quotidiano
  • Il menu della giornata
  • Le possibili varianti

L’opera si completa con una sezione dedicata agli integratori, una ai trattamenti di bellezza, una alla ginnastica per rassodare e poi mantenere i risultati raggiunti. 

Indice del libro

  • Snellire in fretta i fianchi e la vita
  • Il programma alimentare
  • Gli aiuti per bruciare di più
  • I trattamenti di bellezza
  • La gym che ti rassoda

L'autore

Questo libro è stato scritto dagli esperti dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. L'istituto, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.

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