L'acqua, la miglior cura

Se la usi bene, ripulisce il sangue, fa dimagrire e ringiovanisce la pelle

Autore: Giuseppe Maffeis

Pagine: 160

Prezzo € 10.50
€ 7.35

Bere la giusta quantità di acqua e scegliere quella più adatta permette di mantenersi in salute e in linea e di prevenire i disturbi. Le acque ricche di minerali sono vere e proprie medicine e attraverso le cure termali combattono molte malattie: reumatismi, psoriasi, otiti, calcolosi, problemi ginecologici. Come sfruttare l'idroterapia anche in casa, con i bagni, le docce, il calore, il gelo e i massaggi per curare i malesseri più comuni e per i trattamenti di bellezza.

Indice del libro

  • Introduzione
  • Fondamentale alla vita
  • È più della metà del nostro corpo
  • Potabile e minerale
  • Quando si definisce "buona da bere"
  • L'acqua minerale cos'è, cosa contiene
  • Come si legge l'etichetta
  • Come terrapia
  • Le mille virtù terapeutiche
  • Le diverse terapie a base di acqua
  • Scegliere l'acqua adatta al disturbo
  • Le acque giuste per ogni disturbo
  • L'acqua serve per dimagrire
  • Le cure termali
  • Il regno dell'acqua e del benessere
  • Per curarsi da soli
  • Farmaco naturale disponibile a tutti
  • Bagni curativi freddi o caldi
  • Docce, impacchi e altri trattamenti
  • Il ghiaccio: efficace cura antidolore
  • Il bagno riduce cuscinetti e cellulite

Le funzioni dell'acqua nel corpo

Il giusto equilibrio idrico è indispensabile per la vita di ogni singola cellula e per il corretto svolgimento delle funzioni dell'organismo. L'acqua assolve a diverse fondamentali funzioni nel corpo. Ecco in sintesi quali sono:

- trasporta i principi nutritivi in tutte le cellule;

- aiuta l'attività dello stomaco e dell'intestino;

- garantisce la termoregolazione (con la sudorazione e la dispersione del calore);

- trasporta le scorie fuori dall'organismo (attraverso gli organi emuntori e in particolare con il sudore e l'urina, ma anche tramite il vapore acqueo esprirato);

- consente la lubrificazione degli organi e dei tessuti, in particolare occhio, orecchio e cervello;

- crea un "cuscinetto protettivo" per il cervello e il midollo spinale;

- serve per far circolare gli ormoni e tutte le sostanze che attivano le reazioni corporee;

- consente le reazioni biochimiche;

- regola il volume delle cellule e del sangue;

- aiuta lo sviluppo dei muscoli, perché oltre il 70% della massa magra è costituita da acqua;

- mantiene la conicità dei tessuti;

- consente che rimangano umide le superfici di naso, occhi, orecchie;

- partecipa anche alla formazione del liquido sinoviale e quindi è importante per mantenere lubrificate le articolazioni.

L'autore

Giuseppe Maffeis, giornalista professionista, collabora con le Edizioni Riza per le riviste e per la stesura dei libri.

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