«Parlare a se stessi significa percepire la sensazione di avere cura di noi, osservare quello che accade e sapere che il mio sguardo emette sostanze terapeutiche, come la mia parola, il mio suono. Le parole dette con questa consapevolezza parlano al Nulla che intuisco di essere... sono inondate di presenza interiore e hanno l’effetto di una preghiera, di un mantra. Queste parole ci curano». Un libro che ci insegna a vivere le emozioni, a comprendere il disagio e diventare ciò che siamo.